健康

江戸時代に書かれ３００年前からのベストセラー・貝原益軒「養生訓」を読んでいるけれど・・・

全然できていない自分を再認識。ひとつずつ始めてみようかニャ。江戸時代と現代は社会のスピードも違うし

全てにおいて当てはまるとも思わないけれど、健康に良さそうなのは感じとれるニャ。